Brain Workshop

Um simples exercício mental pode aumentar sua memória recente e sua inteligência?

Um estudo recente mostrou que um teste específico de memória, chamado Dual N-Back, pode efetivamente aumentar sua memória recente e inteligência fluida. Foi uma descoberta importante pois, até então, acreditava-se ser a inteligência fluida imutável.
Inteligência fluida, é aquela que usamos quando nos deparamos com um problema novo, é a habilidade que temos em resolvê-lo.

O Brain Workshop procura replicar as condições do estudo original, feito em 2008. (Mais informações sobre a pesquisa, aqui). Está disponível para Windows, Linux e Mac.

Dual 1-back - o modo mais simples

1. Executar Brain Workshop.
2. Pressionar Espaço para entrar no Workshop.
3. Pressionar M para mudar para o modo manual.
4. Pressionar F1 para reduzir o nível N-back para 1.
5. Pressione Espaço para começar uma sessão Dual 1-Back. Cada sessão dura aproximadamente um minuto
   

Você verá um quadrado aparecer a cada 3 segundos, abompanhado pelo som de uma letra. Se não ouvir nada, verifique se os alto-falantes não estão mudos.

• Presssione A (position match) se a posição do quadrado azul é a mesma que apareceu na rodada anterior.
• Pressione L (letter match) se a letra que ouvir for a mesma que apareceu na amostra anterior.

No modo Standard, o jogo já começa com o Dual-2-back e automaticamente aumenta o nível (N-back) quando o índice de acertos supera 80%, e reduz o nível, quando o índice fica abaixo de 50% por três vezes.

O Dual do nome do jogo, vem do fato de que você está recordando dois estímulos - a posição do quadrado e a letra que ouviu. O 1-Back indica quantas rodadas você deve retornar e lembrar para decidir se a posição da amostra ou o som da letra coincide com a atual.

O Modo Standard

No Modo Standard (aquele acessado diretamente quando se pressiona a tecla de espaço para entrar no jogo) o jogo inicial no Dual 2-Back.

Este modo é mais desafiador que o manual, pois cada vez que seu índice de acertos chega a 80%, o nível é automaticamente aumentado (se estava no 2-back, passa para o 3-back) e, se o índice de acertos ficar abaixo de 50% três vezes, o nível é reduzido.

Em qualquer que seja o modo, há a possibilidade de visualizar um gráfico com seu desempenho. O gráfico mostra a variação da média diária do nível N-Back, ou seja, o nível 2-back tem peso 2, o 3-back peso 3 e assim por diante.

** O jogo não tem tradução para o português. Entretanto, isso não faz muita diferença, uma vez que deve-se apenas ouvir o som das letras e recordá-lo. Não é necessário entender o significado do que é dito.

Instalação do Brain Workshop

O Brain Workshop tem como dependência o avbin, que pode ser baixado aqui: http://code.google.com/p/avbin/

A instalação é feita através de um script dentro do próprio pacote:

tar -zxvf avbin-linux-x86-32-7.tar.gz
cd avbin-linux-x86-32-7/
sudo ./install.sh

O Brain Workshop pode ser baixado na área de downloads Linux do site e executado. Por ser um script Python, não necessita instalação. Apenas descompacte o arquivo e execute o script:

unzip brainworkshop-4.2.zip
cd brainworkshop
python brainworkshop.pyw

Aqui no openSUSE, ele já está disponível no Yast, mas o AVBin teve que ser instalado separadamente.

Seguem alguns screenshots do programa:

Abaixo, os tipos de jogo: o Position N-Back e o Audio N-Back, são os modos mais simples, estimulando apenas um sentido.



A tela de início do jogo, em modo Manual.